Hvilke tilstande er fx traumerelateret symptomer

Et af de mest almindelige symptomer på tidligere traumer, depression kan manifestere sig som en generel mangel på motivation eller interesse for ting, der engang blev anset for sjove eller i helt alvorlige tilfælde som selvmordstendenser. Depression kan ændre sig over tid, ofte påvirket af sæsonbestemte ændringer og mængden af ​​social kontakt. Vi har en tendens til at nedtone depressionen, hvis den ikke er åbenlys, men at komme på et intensivt forløb og arbejde med de uhelede sår og uudtrykte følelser fra vores værste tidligere oplevelser og hændelser, giver depressionen mulighed for at blive helet. Depression er engelsk de-pression og betyder 'lack of expression'. 

 Angst kan præsentere sig selv på utallige måder og kan vise sig at påvirke alt fra vores evne til at møde nye mennesker til den lethed, hvormed vi falder i søvn eller vi kan føle en enorm arbejdsrelateret angst, når deadlines nærmer sig. I den yderste grad kan panikangst forårsage alvorlig angst, der ofte synes at dukke op fra ingenting, og griber vores krop med intense følelser af rædsel og en følelse af, at enden er nær. At konfrontere angsten under forløbet og bearbejde følelserne bag, den kan give mirakuløse resultater, hvilket giver dig friheden til endelig at trække vejret igen og erkende, at du i dag er tryg, og at det, du var bange for, ikke længere er en trussel.  

Velkendt som en tilstand, der opleves af soldater, der er udsat for særligt traumatiske krigsoplevelser, kan PTSD udvikle sig af en række årsager. Ofre for fysisk og seksuelt misbrug kan opleve PTSD, såvel som overlevende fra kriminalitet, naturkatastrofer og endda et slagsmål eller en bilulykke. Vores livserfaring er fuldstændig subjektiv, og ingen kan fortælle os, hvor traumatisk en begivenhed var for os. Heldigvis kan, hvad der end skete eller hvad der er forårsag til din PTSD, blive grundigt behandlet og forløst i løbet af et intensiv forløb, gøre at dine oplevelser bliver en integreret en del af din historie. At forholde dig til dine traumer vil give dig friheden til at fortsætte med at leve dit liv, mens du efterlader dine invaliderende symptomer. 

Fysisk misbrug er en intens krænkelse af vores sikkerhed og autonomi. Det samme gælder følelsesmæssigt misbrug, som omfatter mobning, latterliggørelse og nedbrydning af vores uafhængighed, som vi oplever i usunde og medafhængige forhold. Seksuelt misbrug er en intens krænkelse af vores privatliv på en ekstremt følsom måde, som ofte forekommer sideløbende med andre former for overgreb. Alle disse oplevelser er enormt udfordrende for nervesystemet og kan underminere vores liv, følelse af at være i live og følelse af at være i sikkerhed. Det er en naturlig mestringsmekanisme, også kaldet overlevelsesmekanisme, der får os til at føle os ængstelige, deprimerede, tilbagetrukne og dissocierede fra vores krop og sind, efter at en sådanne hændelser indtræffer. Den første prioritet er at etablere sikkerhed og tillid, før vi arbejder os ind i detaljerne i oplevelsen og de smertefulde følelser relateret til den eller de hændelser som har fået sted. Uanset arten af ​​begivenheden og sværhedsgraden af ​​symptomerne, kan alle tidligere traumer helbredes, når de behandles med kærlig omsorg og nærvær. 

Ofte kan vores negative livserfaringer udløse dybe følelser af skyld og skam, enten relateret til begivenheder eller vores evne til at klare at stå i det. Lavt selvværd afholder os fra at udtrykke os let og autentisk, svækker vores vilje til at søge nye muligheder og begrænser vores tro på, at vi fortjener sunde grænser og relationer. Lavt selvværd er ofte en bivirkning af tidligere traumer, selv så tidlige traumer, der opstod før vi var gamle nok til at forstå både ord og sprog. Vi kan have opfanget begrænsende overbevisninger om, at vi ikke er værdige til kærlighed eller omsorg, eller at vi er bestemt til at fejle. Alle disse negative ideer kan adresseres, når vi ser på det kerne trauma, der er forbundet med dem. Et intensivt forløb giver dig rigelig tid til at pakke alle disse problemer ud i alle detaljer, så du kan behandle de underliggende følelser og få heling ind i det limpiske nervesystem.

Stress er en nødvendig og uundgåelig del af livet, men den måde, vi håndterer stress på, har meget at gøre med intensiteten af ​​vores negative oplevelser, og hvordan vi tidligere har håndteret dem. Positiv stress kan fremme sund vækst, men for meget negativ stress kan forårsage overvældelse og sammenbrud. Det samme er tilfældet for følelsesmæssig og psykologisk stress. Det, der sårede os, dybt og hvis der samtidig er en manglende nødvendige følelsesmæssige støtte, kan være invaliderende for os. At give slip på tidligere traumer kan resultere i en betydelig reduktion af den usunde stress, du oplever, i forhold til dit liv og dit ansvar, hvilket giver dig mulighed for at tilgå nye udfordringer med mod og robusthed.